高血脂的人能吃核桃、花生、芝麻等食物吗

可以吃.但就如同吃其他任何食品一样要适量.
高脂血症饮食:
  一、限制总能量
  有高脂血症的人应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。营养学家推荐的食品有:馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
  二、低脂低胆固醇饮食
  要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,...

可以吃.但就如同吃其他任何食品一样要适量.
高脂血症饮食:
  一、限制总能量
  有高脂血症的人应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。营养学家推荐的食品有:馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
  二、低脂低胆固醇饮食
  要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
  三、高纤维饮食
  食中的食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
  四、饮茶戒烟限酒
  实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的人不妨多饮茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以最好是戒烟限酒。
  五、优化生活方式
  生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
  治疗方法：
  维脂康胶囊
  主要成分：大蒜粉、丹参、陈皮、山楂、陈皮、槐花、三七