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脚水肿了,怎么办啊? 35周啦,脚和小腿肿得和厉害,这个时期有脚肿得厉害的宝妈吗,有什么办法可以缓解啊?
睡觉的时候用床被子把脚垫高点,应该有用,我以前是一按一个窝子,就是这么办的
多喝水,左侧睡,睡觉时用垫垫起双脚
孕后期有的准妈妈会出现水肿的情况,准妈妈可以在睡觉的时候尝试用一个枕头垫高双脚,让水回流,平时少吃含盐量较高的食物,晚上睡觉前可以用暖水泡一下脚,来缓和水肿所带来的不适,晚上不要喝太多水,白天喝。
久坐或者久站都会引起脚肿的,适量的运动哦。很多准妈妈20多周就开始脚肿啦。
建议你坐着或者睡觉的时候可以在脚底垫个垫子,让血液循环循环,这样就好了,还有就是少吃点盐,盐吃多了也会导致水肿的
一般怀孕后期都是会出现脚水肿的现象哦,亲不用担心哦,这个是很正常的哦,只要在坐着的时候把脚抬高就可以缓解这种现象哦
应该是怀孕八个多月了把, 这个时候肿是正常的,不要长时间的走路或是站着,休息的时候把自己的双脚用高一点的东西垫起来点.
每天热水泡脚,适当让家人按摩,穿宽松的鞋子和袜子,这是正常的生理现象啊,少吃点咸的东西
睡觉的时候把脚垫高了