手掌脱皮容易发生在春秋季节,可以服用一些维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人,尽量减少接触碱性物质,碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,接触洗衣粉最好戴上手套,尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可以外擦掌宁霜来缓解症状。
? ?春秋季节手脱皮调理:
? ?1、补充维生素A
补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入秋冬季节,最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,避免手脚脱皮越来越严重。
? ?2、控制饮食
手脚脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部,而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯,食物要清淡温和,不要过于燥热和冰冻、麻辣,这些口味都会导致皮肤丢失水分,造成细胞缺水,最后就形成手脚脱皮。
? ?3、洗手洗澡用热水
正所谓“十指不沾阳春水”,想要自己的手改善脱皮的现象,就保持皮肤洁净,避免过多地沾水,即使是洗手也最好用热水,每次洗完手都要记住擦掌宁霜,可以滋润双手,改善脱皮的症状。如果是冬天,可以减少洗澡的次数,保证热水洗澡,同时澡后涂抹全身乳液,避免干燥脱皮。如果有手脱皮现象的女生,应该多避免使用碱性的皂品来洗手。