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2018-03-02 14:22:56

• 楼主你好，我的黑头现在只能说控制下来了，没有很多，但是鼻子上还是有黑头，个人的心得是： 
  1，晚上最迟11点坚决爬上床睡觉，哪怕睡不着就在床上看电视都比熬夜强！ 
  2，少吃油腻炸的食物，烟酒我不占的！ 
  3，注意好自己的清洁方式，天天坚持护理皮肤，给皮肤保好湿度 
  4，保持良好的生活习惯，每天排毒（上大号） 
   
  我就是这样来做的，看起来很简单，可是我的黑头就是这么控制住的，我一个星期吃不到一两次油腻的东西，吃的菜油也很少，也很少熬夜，黑头当然就控制住喽！不知道你信不信呢？

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  B***

  2018-03-02 14:22:56

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