找个可以放松自己的地方让自己痛痛快快的爽一把。不要把自己压抑的很累，其实我也没有资格来开导你，我现在也很郁闷，工作的压力好大。我几乎就要坚持不住了，但是生活也就是这样啊。我到深圳的时候就已经做好了这样的准备，以前我有一个好办法可以让自己很痛快的，但是不知道对你好不好用。我的方法就是自己一个人去喝酒，让自己大醉一次，让自己可以为所欲为一次。但是首先要保证自己的安全哦。可能方法不好，尤其是对女孩子，但是很有效哦。
想哭就哭吧!哭出来会好受一点!
我以前也这样，好像周期性的，每过一段时间会大哭一场，而且是嚎啕大哭，哭过之后会很舒服，我把它归结为缓解压力的一种办法，我倒觉得这样对身体有好处，可能我们的心理承爱能力还不太够。现在，经历的事情也多了一些，心里承受能力也强了一些，也哭得少了，不过，也会有时大哭一场，我觉得这不是坏事。
有什么事情想不通，要想解开这个结还是要静下心来的。不要心情不好时就把自己关在家里，找朋友玩会让心情放松的，也可以向你的密友倾诉啊，这样很快就会好了。
我也会这样的 不过我哭出来就好了
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