腰椎间盘突出会有什么危害性:
1、腰椎间盘突出可导致腰部胀痛，坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛，感觉减退或疼痛过敏，肌肉萎缩，患腿变细，行走困难等，严重时大小便功能障碍，下肢瘫痪，长期卧床不起使病人生活质量下降，工作和劳动能力丧失。
2、突出物还可以压迫椎管内的静脉丛，使静脉回流受阻;硬膜外脂肪因受压而减少，或因缺血、缺氧及渗出液刺激而产生炎症反应，有时可见神经根周围水肿或粘连，可以说无菌性炎症是引发腰痛的一个重要原因。
3、腰椎间盘突出是一种很常见的脊椎骨关节的不正常位置的改变，由于学术界对其的理论研究的极其精细 ，而对人们造成一些不正确的误导，无论是错位、移位、膨出、突出等等，充其量不过就是暂时的错位。
1、站或坐姿势要正确:这是属于腰椎间盘突出的预防措施。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。
2、生活规律，合理膳食:应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬 菜，脂肪、胆固醇摄入宜低，防止肥胖，戒烟控酒。同时要注意调节心理压力，保持愉悦的工作及生活心境。
3、加强锻炼:平时注意结合自己的特点和条件，做必要的体育锻炼，并持之以恒，可增强体魄，增加人体的灵活性、反应性和颈、腰部及人体各部位肌肉、韧带的耐久性，达到祛病强身的目的。
4、防治过度劳累:颈部、腰部是人体的运动中心，过度劳累，特别是颈、腰部的长期劳累和腰部的超负荷使用必然会造成颈腰椎肌肉，韧带和关节等的损伤而出现颈肩腰腿痛。
5、平时注意劳逸结合，避免超负荷搬运东西，也不要通宵打扑克和打麻将，长途开车最好开两小时休息一次，长途旅游最好坐卧铺。
腰椎间盘突出的最好治疗方法是用(腰椎骨.方世医贴)调理，有理气行血、舒筋活络之功效，能有效疏通经络，加速气血循环，消除腰部筋肉炎症，增强肌肉的灵活度和强度，增强腰部的稳定性、灵活性和耐劳性。
