调查下妈妈们一个晚上要起来几次？
调查下妈妈们一个晚上要起来几次？晚上睡不好实在是扛不住了 我们的宝宝刚开始4个小时醒来一次，我们还能睡得好，最近他晚上1个多小时就醒了，我都是先把自己的奶给他吃，然后他因为吸得累了发火了，就把之前吸出来的奶用奶瓶喂，这么折腾加上拍嗝，我把多余的奶吸出来。每次起来喂一次就要耗费差不多一个小时。等他睡了不到2个小时又哭了。一个晚上要起来4-5趟，实在是扛不住啊。月子都做不好了。不知道宝妈们都是怎么样带的，又什么经验分享下啊。
亲宝宝睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等
亲宝宝睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等收起
月子的时候奶水很充足的,宝宝都是吃母乳,一会吃饱了就睡了。我家那个时候还是比较省心的,到了四个月就不行了,一小时一醒,醒了就吃,吃的吐了也要吃,直到十个月才好点,一直就这么折腾,我都习惯了,现在一岁了,晚上就醒两三次,我已经很知足了。你还是多吃点小米粥,这个下奶多,奶水多了就不用给宝宝挤奶了,这样太费时。
月子的时候奶水很充足的,宝宝都是吃母乳,一会吃饱了就睡了。我家那个时候还是比较省心的,到了四个月就不行了,一小时一醒,醒了就吃,吃的吐了也要吃,直到十个月才好点,一直就这么折腾,我都习惯了,现在一岁了,晚上就醒两三次,我已经很知足了。你还是多吃点小米粥,这个下奶多,奶水多了就不用给宝宝挤奶了,这样太费时。收起
你母乳啊,是不是现在奶的质量不高啊,孩子吃不饱呀,你可以试试,晚上孩子睡前那段给孩子吃点奶粉,宝宝一个多小时就醒了,感觉是没吃饱呢
你母乳啊,是不是现在奶的质量不高啊,孩子吃不饱呀,你可以试试,晚上孩子睡前那段给孩子吃点奶粉,宝宝一个多小时就醒了,感觉是没吃饱呢收起
亲,我当初一直都是两小时醒来喂奶一次的呢,当初也是觉得扛不住了呢.没有办法.宝宝白天睡的时候,你也跟 着一起睡吧.
亲,我当初一直都是两小时醒来喂奶一次的呢,当初也是觉得扛不住了呢.没有办法.宝宝白天睡的时候,你也跟 着一起睡吧.收起
我家那时候没人管,只有我和孩子爸爸两个人,晚上都是我管,我伤口好了能下地走路了以后,都是抱着孩子晃到半夜两三点,往床上一放就哭,几乎不怎么睡觉。就是那样熬过来的。现在想想自己好伟大,呵呵。艰苦的经历不堪回首呢
我家那时候没人管,只有我和孩子爸爸两个人,晚上都是我管,我伤口好了能下地走路了以后,都是抱着孩子晃到半夜两三点,往床上一放就哭,几乎不怎么睡觉。就是那样熬过来的。现在想想自己好伟大,呵呵。艰苦的经历不堪回首呢收起
我月子里也是一两个小时就醒一次,根本睡不好,我妈就更累了,怕我睡不好,宝宝一哭就抱起来哄,弄得自己没法睡。后来慢慢就越来越好了
我月子里也是一两个小时就醒一次,根本睡不好,我妈就更累了,怕我睡不好,宝宝一哭就抱起来哄,弄得自己没法睡。后来慢慢就越来越好了收起
我家播报最近也是 两个小时左右就起来吃奶 我都要崩溃了 前几天开了中药 睡眠好了一些 但老醒来看他 也睡不实 当妈妈都这样 挺着吧
我家播报最近也是 两个小时左右就起来吃奶 我都要崩溃了 前几天开了中药 睡眠好了一些 但老醒来看他 也睡不实 当妈妈都这样 挺着吧收起
大宝的时候是一晚都没得睡的,一入下就哭,二宝就好多,老人家说男宝是调皮点,女宝会听话点的.一般四个小时一次.现在晚上都睡快不用起来吃了.
大宝的时候是一晚都没得睡的,一入下就哭,二宝就好多,老人家说男宝是调皮点,女宝会听话点的.一般四个小时一次.现在晚上都睡快不用起来吃了.收起
新生婴儿都怕是这样的~我的也是~特别刚开始的时候~一喂就一两个钟~她吃吃睡睡的~一放下床就想吃~饱起来喂几分钟又睡着~那几天辛苦死了~~我的也是2个小时吃一次~坐月子根本就坐不了~腰痛得要命~不过熬过最开始的时候~慢慢就会好了~随着奶水多~她也比较会用力吸了~慢慢喂的时间就会减短的
新生婴儿都怕是这样的~我的也是~特别刚开始的时候~一喂就一两个钟~她吃吃睡睡的~一放下床就想吃~饱起来喂几分钟又睡着~那几天辛苦死了~~我的也是2个小时吃一次~坐月子根本就坐不了~腰痛得要命~不过熬过最开始的时候~慢慢就会好了~随着奶水多~她也比较会用力吸了~慢慢喂的时间就会减短的收起
我在婆婆家坐的月子!她们睡她们的,每天晚上都是我自己一个人在和宝宝“战斗”着。可以说没有一个晚上能睡好觉!只有在妈妈家的时候,有时宝宝半夜哭了,妈妈就起来帮忙哄着。
我在婆婆家坐的月子!她们睡她们的,每天晚上都是我自己一个人在和宝宝“战斗”着。可以说没有一个晚上能睡好觉!只有在妈妈家的时候,有时宝宝半夜哭了,妈妈就起来帮忙哄着。收起
最多的时候是整夜不睡觉的,所以宝妈是要和宝宝一起作息会比较好哦
最多的时候是整夜不睡觉的,所以宝妈是要和宝宝一起作息会比较好哦收起
月子里的宝宝都这样啊,尿一泡也要吃的,感觉都是整晚在喂奶,很辛苦的,等大了就好了,
月子里的宝宝都这样啊,尿一泡也要吃的,感觉都是整晚在喂奶,很辛苦的,等大了就好了,收起
亲让宝宝一次吃饱点,而且母乳好消化是这样的哦,等宝宝大点自然吃的间隔时间长点了。
亲让宝宝一次吃饱点,而且母乳好消化是这样的哦,等宝宝大点自然吃的间隔时间长点了。收起
如果我没认知错误的话,可能是宝宝没吃饱,原因是你的奶水太稀薄,这是跟你吃的东西有关,就象老人说的:油水太少了,宝宝光喝水了,当时是饱了,可是不耐饿。
如果我没认知错误的话,可能是宝宝没吃饱,原因是你的奶水太稀薄,这是跟你吃的东西有关,就象老人说的:油水太少了,宝宝光喝水了,当时是饱了,可是不耐饿。收起
亲,我月子里和你的情况是一样的。不过现在好多了。你可以试着躺着喂奶。这样宝宝吃奶的时候你可以小睡一下。经常醒就是宝宝没有吃饱,你可以在临睡前给宝宝泡奶粉。
亲,我月子里和你的情况是一样的。不过现在好多了。你可以试着躺着喂奶。这样宝宝吃奶的时候你可以小睡一下。经常醒就是宝宝没有吃饱,你可以在临睡前给宝宝泡奶粉。收起
我家宝贝月子里是两个小时醒来吃回奶,过了月子就好多了,时间久相应的延长了,从2个月多的时候就一晚上其两次三次了。坚持就是胜利,我都是让宝贝吸的。
我家宝贝月子里是两个小时醒来吃回奶,过了月子就好多了,时间久相应的延长了,从2个月多的时候就一晚上其两次三次了。坚持就是胜利,我都是让宝贝吸的。收起
我们那时就一晚上五六次起夜,宝宝吃不饱也是会起夜勤的
我们那时就一晚上五六次起夜,宝宝吃不饱也是会起夜勤的收起
月子里晚上是要起来喂几次宝宝的,我那时记得好像是两三次吧,不过刚生宝宝的时候都是婆婆晚上喂宝宝的,我家宝宝是喝奶粉的。
月子里晚上是要起来喂几次宝宝的,我那时记得好像是两三次吧,不过刚生宝宝的时候都是婆婆晚上喂宝宝的,我家宝宝是喝奶粉的。收起
我家孩子没满月时是一小时醒一次,有时还不到一小时
我家孩子没满月时是一小时醒一次,有时还不到一小时收起
感谢您的关注，安宸月子养护管理机构，创建于2012年，为母婴提供专业月子护理、中西医调理保健、膳食营养、婴儿智力开发、产后妈妈形体修复等九大护理体系相结合的科学、健康月子服务。
洗头的方法： 月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点： 1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。 2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。 4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。 5.洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。
天气太热、逛街都没心情了!哎!喂母乳的还是要忌口、很多都不能吃、烦!
坐月子一定要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些都是会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果
你好,你好哺乳期在职时间感冒了,不需要停止哺乳因为无论是细菌或者病毒性感染当母亲出现症状时宝宝早已经暴露在被传染的情况下了乳汁中已经产生的抗体反而有利于婴儿抵抗病的侵袭,此外母乳是婴儿最理想的食物中断哺乳对宝宝生长发育不利并对其心理发育也会受到影响所以妈妈在感冒期间可以继续母乳喂养
宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。 要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质，如果蛋白质缺乏，会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质，妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。 二、适当增加奶类，多喝汤水。 妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入，奶类含钙量高，易于吸收利用，是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml，则可从中得到约 600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水，摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。 三、食物烹调应清淡少油，同时要保证热量。 月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易 消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热 量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的“口粮”就得不到保证，会影响宝宝的生长发育。 四、有荤有素，粗细搭配 每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮， 这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶，在月子里及整个哺乳期应避免 食用。动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整 个哺乳期应多吃各种有益的食物。 五、科学活动和锻炼，保持健康体重 哺乳期妈妈除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，这样可促使产后机体复原，保持健康体重。哺乳期妈妈进行一定强度的、规律性的身体活动和锻炼不会影响母乳喂养的效果。
分娩不是疾病，只是生理过程。分娩后的产妇汗腺功能活跃，排除大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显。因此，产妇多汗并非完全是身体虚弱，而是一种生理现象。 有人对产后淋浴的产妇生理变化进行观察记录：淋浴后，产妇的体温和血压波动都很小，均在正常范围内。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。产妇洗澡不仅无害，而且还可以解除因分娩造成的疲劳。 一般认为，正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡，但不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道引起感染。在澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5~10分钟即可。室温20摄氏度为适宜。如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
有激素，对小孩不好的。等断了奶，自然而然就瘦了。 做母亲是件值得骄傲的事情。 多做仰卧起坐要比收腹霜有效啊。
你好,月子里的宝宝消化不良的症状,就是平时总是爱拉肚子啊,舌头的舌苔是白色的,这样的话就可以给宝宝吃一点,妈咪爱或者益生菌来调理一下。
如何保护宝宝的小pp 天气热了，宝宝的小屁屁经常捂着厚厚的尿不湿，红屁股、尿... 不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气
亲是这样的,月子里绑腹带除了瘦身的作用还有预防内脏下垂有一定作用的,不要担心,一般绑一个月就可以了,建议你购买腹带要买纱布材质的,会比较透气。
在产后的前两周里，新妈妈的内脏尚未回缩完全，疲劳感也未完全消失。此时，如果吃下太多养分高的食物，肠道是无法完全吸收的，反而会造成虚不受补的现象;原本吸收能力强，身体肥胖的新妈妈，立刻进补容易造成产后肥胖症;原本瘦弱的新妈妈会因无法吸收食物养分而发生腹泻，导致更瘦弱。另外，如果过多的养分新妈妈无法吸收，又无力代谢，很可能会被体内的不正常的细胞吸收，产生异常现象，如子宫肌瘤、卵巢瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤等。 月子期的饮食最重要的是阶段性进补。所谓阶段性食补，就是必须按照产后身体的恢复情况进补：第一周主要是代谢、排毒;第二周以收缩骨盆腔及子宫为主;第三周开始真正的滋养进补。产后两周内，身体疲劳和脏腑功能都没有恢复，这时摄入养分过多，身体无法吸收，易造成虚不受补的现象。 如果新妈妈原本身体的吸收力就很强，产后立刻进补容易造成产后肥胖症;而瘦弱的新妈妈因为无法吸收养分，容易拉肚子，身体会更加瘦弱;另外，过多的养分可能被新妈妈体内荷尔蒙旺盛的不正常细胞吸收，产生子宫肌瘤、卵巢囊肿瘤等问题。 饮食细则 产后需要热补，但注意是温和的热补，也即温补。温补最好选用慢火烘焙的纯黑芝麻油。 同时，月子期的女性最好别喝一滴普通的水，否则会造成身材无法恢复和内脏下垂。月嫂可以给月子期的女性做专门的饮料，将山楂和红糖加在一起熬好，平时当水喝即可。 坐月子进入第三周后，重点便放在补气补血，以及预防老化。此时恶露将尽，才是进补的最佳时机，千万别在这时候，就松懈下来，仍要继续坚持下去，食物中不加盐或任何调味料，以免破坏体质更新的机会。第三、四周是大补，以麻油鸡为主，目的是帮助体力调养，恢复元气。 坐月子期间，新妈妈每日的餐次应该比一般人多，以5～6次为宜。因为产后肠胃功能减弱，一次进食过多，反而会增加肠胃负担，不利于产后恢复。 新妈妈分娩后前两周身体虚弱，最好别吃蔬菜;再如月子期的女性大都喝鱼汤，其中以鲫鱼、黑鱼、鲶鱼、鲈鱼为好。处理鱼之前，可先在鱼身上抹一点盐，这样做出来的鱼没有腥味。
选择月子中心对于很多孕妇来说，在生育前就会做好选择，这样才能保证生育后有及时的营养补充，也可以防止留下对身体产生不好影响的症状，因此我们在面对市面上不同的月子中心如何来选择呢，首先要注意选择的是符合孕妇身体状况的月子中心，因为每个人的身体状况都是不一样的，这样就需要更适合自己的食物去补充营养。
这是一个对家庭生活水平的考验，月子中心和月嫂这两个最基本的差别就是价格和是否居家这两点差别。 如果你的家庭是小康家庭，那就放弃月子中心吧，因为月子中心的价格是非常高的，基本一个月平均在4w左右一个月。可以看向月嫂，虽然现在月嫂算是一个高薪的职业，但也是个人性质的，一个月平均在1w5左右，与月子中心想对比来说是很负担的起。 如果你的家庭是小康以上水平，你自己也有去月子中心的想法，那就去月子中心吧，毕竟自己家庭负担的起，高价格也是对应着高质量服务。 其实这就要看产妈自己的感受了，想坐月子得到家庭的温暖，被专人一对一照顾，那就请月嫂吧！她非常符合产妈的要求。 产妈想在坐月子时，感受到五星级服务，起来就有吃的，有玩的，愉快的休息和安心的恢复，那就选择月子中心吧，但就有点感觉不到家庭的温馨。
稍微要忌一点口的,不要吃太辣的东西以免上火。麦片韭菜花椒之类的是回奶的,尽量别吃哦。另外不能吸烟喝酒,其他就没有特别要注意的啦。多喝汤汤水水可以催奶哦
月子期间一定要注意多吃温热的食物,不要吃生冷的食物,平时的时候要注意少吃韭菜具有回奶的作用。
你本身是属于哺乳期也是不可以吃这样刺激食物的了,而且是不可以喝凉茶的了,是有些成分是不知道的了,一旦是引起宝宝腹泻或是你自己回奶就不好的了
我想用速干毛巾更好吧,吹风机吹完毛孔张开更容易进冷风
这个具体要看宝宝的大小,宝宝太小的话最好不要吃,容易导致宝宝过敏,最好等宝宝一岁以后再考虑吃海鲜,不过鱼是可以吃的,主要不要吃虾和螃蟹/贝壳类
宝宝要3天左右就洗一次澡,是不是没有洗澡,身上痒痒了。
可以继续哺乳，但是建议最好吃单方的药物，尽量减少复方制剂。
1.红糖姜汤,生姜数片煮开加入红糖,服用,驱寒。 2.姜片葱段大米熬粥,拣去葱姜,喝粥,也可以驱寒。 3.中药店买苏叶十几克,煮水泡脚,也可以驱寒。 抓紧采取这几个措施吧,比较安全的驱寒办法,在感冒初期可以用。
不一定,我嫂也是第一胎没奶水给孩子喝的奶粉,第二胎奶水对的孩子都吃不了
宝宝要喝的话给他喝,控制不了的,按需哺乳,月子的时候我家宝宝也是,吃吃喝喝的,吃不停那样,但不要撑到了,现在我家宝宝满月了还好点。慢慢来,我也是自己带,没办法了。加油吧
我月子里什么除了辛辣的,没有什么特别禁忌的,和平时一样的,奶水也很浓,但不要过于劳累,也别上网是真的.
首先，大家可以在产后做一个盆底功能的检查，如果发现问题就需要及时地进行治疗了，可以采用现在比较流行的方法叫生物康复训练，坚持下来应该对恢复我们的身体有好处的，大家放心吧。 再有就是需要大家在做康复训练的时候选择一种生物反馈疗法，它可以配合仪器对阴道松弛产生电子脉冲，然后通过屏幕显示来让自己有把握的尺度，所以就需要大家根据提示来做好相关的动作。 最后大家可以选择提肛多动来有效地做好收缩肌肉的训练，这样每天坚持着下蹲起来，垫脚走路，都是很不错的运动选择，所以大家可以尝试一下这种选择。
保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。 睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。 为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。 蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。 洗头洗澡照常 正常分娩的产妇，分娩后2～5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5～10分钟，水温调至34℃～36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。八月坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利于个人卫生和伤口的恢复，另一方面，在气温还很高的时候，新妈妈很容易中暑。 保证居室通风又要避免受风 室内气温不应超过26℃～ 28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但须注意，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通;电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。 由此可见，产妇标准坐月子涉及到生活习惯和饮食习惯。需要保证产妇足够的睡眠，均衡合理的饮食，而且洗澡洗头要照常，保证居室通风又要避免受风，这才是产妇安心坐月子的基本要求，这样才有利于产妇体质的恢复。
1、.由于产妇大量出汗和泌乳,水份丢失过多,可进食鱼汤、猪蹄、红枣、银耳汤等补益汤及小米粥、馄饨、面条等食物。 2.剖腹产病人备有免奶免糖半流食。 3. 哺乳期妇女的饮食应尽量多样,易消化,食用优质蛋白。 保证全天的蛋白质供给量80——120g(蛋类、乳类、瘦肉、肝、腰子、鱼、海产品); 鲜奶:每日1——2袋或豆浆(含优质蛋白,也是钙及维生素A、D、B12、B6的食物来源); 鸡蛋:每日1—3个(否则会大便干燥,食欲减退); 豆制品:每日200——400g或肉每日400g 蔬菜:多样化,不限量(提供维生素、纤维素,维持人体正常代谢) 水果:多样化(提供维生素、纤维素,维持人体正常代谢) 海带:含碘 肝:血豆腐、黑木耳、补铁 钙:每日1500mg
产后催乳是产后的一件大事，尤其是那些乳汁不畅的妈妈们，妇产科专家介绍说产后催乳的方法可以尝试按摩和食疗的方法，下面是常见的按摩手法和催乳食谱。 按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。 妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法： 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房; 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
吃韭菜,吃素,不要吃肉,不要吃油腻的,不要喝汤汤水水的,给自己准备个回奶的,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了,宝妈可以试试。
全部都是买的长袖衣服,空调肯定是要开的,到时候再看盖多厚合适呗.
你好,在哺乳期可以多喝汤,这样有助于奶水的分泌。比如通草鲫鱼汤,花生猪蹄汤,排骨汤,都是可以的。还有就是保持心情愉快。
你要根据面试情况来看，你目前的情况的话主要是尿路感染导致的，如果在哺乳期的话我建议你最好是使用淡盐水局部清洗一下。而且你在哺乳期的话建议最好是不要口服任何药物的。而且孩子才4个月没有来月经是很正常的，一般在，孩子两岁以内，来月经都实属正常。
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