个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕吐难受怎么办?为什么怀孕后经常会恶心呕吐呢?
有妊娠呕吐应进食清淡爽口、富于营养、容易消化的食物,且应少量多餐,忌食辛辣、坚硬、油腻及过甜食品;还需尽量避免烹饪气味的不良刺激,以免引起呕吐的发作;口含或进食少量甜酸味或姜味的食品,可减轻恶心,助其食欲;同时孕妇要保持心情舒畅,情绪稳定,消除对生育的恐惧、焦虑心理;并需适当卧床休息,避免过度劳累。