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女儿已经结婚一年多了,现在准备生小孩子,请问怀孕前吃什么对受孕好?
怀孕前的话最好还是要注意饮食,尽量的要清淡一些,平时的话也可以吃点叶酸,然后的话一定要养成一个比较规律的作息习惯。
准备怀孕前可以适当的补充叶酸,最好是夫妻双方一起补充,男孩子吃叶酸的话可以提高精子的质量。那要注意饮食均衡,适当的补充维生素。
在准备要宝宝的情况下,你要补充一些叶酸的,叶酸的话是可以防止宝宝畸形的。
备孕之前是要吃叶酸的,建议去医院做一个孕前体检还是比较好的了解一下。身体的情况,把身体调理到最好状态再怀孕比较好。
你可以多吃点有营养的食物的,还有就是在备孕期间一定要服用叶酸片的。