抽筋怎么办？怀孕7月了？

亲是缺钙了,在孕4月以后就要开始补钙了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙,一天两片,医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物,比如虾皮,酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等

腿抽筋的话一般就是缺钙了 要补点钙的 平时可以多吃含钙量高的食物 多喝骨头汤 豆制品 奶制品 蛋类 鱼类 注意营养均衡

亲,抽筋是缺钙引起的哦,你要补钙才行哦,钙要一直吃到宝宝出生的时候的

没有吃过钙片,平时每天喝奶的,偶尔吃虾

我也是这个时候开始缺盖的,后来每天晚上吃一粒液态钙就不抽筋了

宝妈 建议你还是吃钙吧 这种抽筋的状况就是缺钙的我当时怀孕的时候也是腿抽筋的 另外也要吃一些高钙的食物啊 和空调是没有关系的

抽筋是缺钙或者是子宫压迫到腿部神经的 补钙就每天两袋牛奶 适当吃些虾 海带 紫菜 睡前泡泡脚 适当按摩腿部

一般从怀孕四个月开始,胎儿就开始发育了,怀孕6个月时正是骨骼发育的最佳时间,孕妇也会由于胎儿对营养元素的吸收而缺钙,所以一定要要及时补充钙元素,具体怎么补钙,建议在医生的指导下进行,并注意饮食的多样性,可以多吃一些补钙的食物,如牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品,黄豆、毛豆、扁豆等豆类与豆制品,羊肉、猪脑、鸡肉等肉类与禽蛋等等

估计是没有盖吧,睡空调房把脚上盖严点