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怎么办？便秘十年了？

便秘十年了，好痛苦，怎么办？

刹*** | 2017-03-10 09:33:55

全部答案（共1个回答）

你好，有些便秘可能跟肠道有关系的，有的可能是胃肠道功能紊乱造成的，但一般情况属于胃肠蠕动差引起的，你的情况需要多运动锻炼，促进胃肠蠕动，要多吃含纤维素的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等，这些食物可以保持大便通畅的，一定不要吃辣椒，防止便秘加重，要多喝水。尽量不要服药通便。

憋*** | 2017-03-10 09:33:55 50 6 评论

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