眼睛视力下降怎么提高

要保护好视力哦，不要用眼过度，多看绿色，远处

少看电视和手机，多户外活动，多看绿色，多远眺

正确用眼，不要疲劳

第一，要去检查是假性近视还是真性近视？ 
第二，不管什么类型的近视，都要把看书看手机看各种东西的专注时间做好调控，例如你还在上学或者工作，那你就要做到每半个小时就要做一次眺望，舒缓眼部疲劳。 
第三，多做一些促进眼部血液循环的保健，在网上查阅就会有好多， 
第四，饮食上要吃些含蛋白、VA的食物，深颜色的食物为好，红豆、黑豆、木耳、胡萝卜都是很好的。 
第五、只要有良...

第一，要去检查是假性近视还是真性近视？ 
第二，不管什么类型的近视，都要把看书看手机看各种东西的专注时间做好调控，例如你还在上学或者工作，那你就要做到每半个小时就要做一次眺望，舒缓眼部疲劳。 
第三，多做一些促进眼部血液循环的保健，在网上查阅就会有好多， 
第四，饮食上要吃些含蛋白、VA的食物，深颜色的食物为好，红豆、黑豆、木耳、胡萝卜都是很好的。 
第五、只要有良好的血液循环 充足的营养，人体的任何组织结构都会被自身的修复再造的功能而变的越来越好。视力下降、近视等问题都会慢慢的康复期来。 
第六，多参加户外活动，多做一些互动的活动，让自己减少手机观看度。

最快捷的就是激光矫正了吧， 但是以后要注意用眼习惯，没有好的用眼习惯什么都白搭。