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夜里睡不着觉怎么办

有妈妈知道这样怎么办啊？

 妈妈在孕晚期会不会夜里三点醒，睡不着觉啊，有妈妈知道这样怎么办啊。

提*** | 2017-10-26 02:04:17

全部答案（共2个回答）

在怀孕的时候尽量不要熬夜,这个时候睡不着的话可以喝点纯奶,用热水泡脚可能会缓解一点。

朱*** | 2017-10-26 02:04:17 12 10 评论

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宝妈你好,孕晚期一般都会睡眠情况不太好的,建议宝妈睡之前喝瓶酸奶或者是纯奶!可以调理睡眠!平时保持心情愉快!可以听一些胎教!或者是自己喜欢的音乐!

妲*** | 2017-10-26 02:04:17 29 7 评论

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