咸宁肩周炎如何治疗才好

肩关节周围炎简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。其主要症状是肩部的疼痛，多见于50岁左右的人，本病常与冬季感受风寒、外伤等因素有关，那么，咸宁肩周炎如何治疗才好？

第一，防止寒邪的侵袭。

冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。

第二，中药辨证食疗。

身体阳气...

肩关节周围炎简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。其主要症状是肩部的疼痛，多见于50岁左右的人，本病常与冬季感受风寒、外伤等因素有关，那么，咸宁肩周炎如何治疗才好？

第一，防止寒邪的侵袭。

冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。

第二，中药辨证食疗。

身体阳气不足的人，容易生寒，即所谓“阳虚生外寒”。阳虚的人又容易受自然界寒邪的侵袭，有这样体质的人应该经常服用一些补气壮阳之品，以驱寒邪，如当归、生姜炖羊肉、附子炖狗肉以及中药辨证治疗。

第三，劳动和运动都要适当，注意防止肩关节扭伤。

扭伤后应及时治疗，服药、理疗、按摩，不使淤血阻塞经脉，以防本病发生。

第四，局部推拿。

这是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法，达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节功能等效果的调养疗法。包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。