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你好,大便出血的原因比较多,但是从你描述的症状来看,痔疮或者肛裂的可能性比较大,建议你还是到正规的肛肠科医院检查,找出病因,然后对症治疗。平时多吃麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等富有纤维的蔬菜,忌食或少食刺激性的饮食。建议你可以去合肥治便血专科医院,祝你早日康复