鼻炎是可以预防和治疗的,首先在注意个人和生活居住环境的卫生,做好清洁的工作,防止身边的尘螨使鼻炎复发,还要注意看天气穿衣服,适时的添衣和减衣,多做体育锻炼,提高自身的身体素质,这样就能减少鼻炎的发生。鼻炎患者在饮食方面需要注意下列两点:1、少刺激,鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物,要吃温和养人的食物,海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合我们食用,这些食物多于鼻炎的诱发有关系,所以抛开这些病因来饮食才能有效果。2、多样化,这是生活中经常倡导的,注释与蔬菜水果结合起来,形成一个营养健康的食谱,现在我们饮食要高维生C、高蛋白、多样化,营养全面才能保证健康身体。