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黑芝麻和什么一起吃治白发?
将黑芝麻吃进腹中就行,生吃,炒熟吃均可。炒熟了要好吃些,每天吃10-20克,要坚持长期吃,才有可能见到效果。如果早晚各加1-2个核桃会更好。
问题分析: 你好,少白头多与遗传有关,不易治疗。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素.
黑芝麻可以用于治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。