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怎样让卵泡发育的最好啊? 想要卵泡发育的最好,那么生活就要规律,不熬夜,戒烟戒酒,保持心情愉快,并且在饮食上给予调理,比如可以喝水鱼汤,并且加适量的枸杞,淮山,小火炖45分钟,从月经的第5天开始喝汤,每天一碗连续喝5-10天。另外黑豆也可以促进卵泡发育,可以喝黑豆浆,并且可以用黑豆炖猪蹄。也可以多吃洋葱,花生酱对卵泡发育都有好处。