这种情况怎么调理才能好啊？

我经常出差，生活不规律，只要出差就会上火，上火了，排便不出，经常出现便秘现象。这种情况怎么调理才能好啊。请问医生便秘怎么办快速治疗？

海*** | 2016-11-04 09:07:49

全部答案（共2个回答）

你好，便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练等，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

U*** | 2016-11-04 09:07:49 227 120 评论

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你好，有便秘一般是生活不规律引起的。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。

是*** | 2016-11-04 09:07:49 224 120 评论

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