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您好,正常情况下,20多岁的年轻人,一周5~7次属正常;30多岁一般每周3~5次;40多岁一周1次;50多岁一个月1次。超过了正常次数属于性生活过频。 所以肾虚者,在此基础上还应尽可能减少。
除了用中医中药调理外,尽量较少房事的频率,每周1-2次。