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长跑前喝葡萄糖管用么?维C呢？

长跑前喝葡萄糖管用么?维C呢？

杨*** | 2019-05-29 13:25:49

全部答案（共1个回答）

如果您长跑时是在吃过饭的四个小时以后，喝葡萄糖就是有用的；如果您长跑时是在吃过饭的四个小时以内，喝葡萄糖就是没有意义的。维生素C对长跑只有坏处没有好处。

王*** | 2019-05-29 13:30:04 0 0 评论

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