1、饮食:宜清淡,少刺激,少食使人容易过敏的异性蛋白类食物。过甜、过油腻的助湿生痰食物要少食,适宜多吃易消化且含纤维素丰富、顺气的食物,同时保持足量水分的摄入。
2、锻炼:适宜的运动可增强心肺功能,这样就会逐渐的提高肺部的通气能力,这样就能逐渐的减少哮喘的发病几率,使哮喘患者安度秋季,并在冬季来临之前做好“冷习服”。
3、感染:警惕微生物感染和过度劳累。
4、避免过敏原:如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。