产后奶水不足怎么办？

一般产前8个月后多喝汤,产后也多喝清淡的汤水,奶水就会够啦。至少我是这样子滴。现在每天奶还多出来好多哦。

多让宝宝吸吮,奶水是越吸越有的,还得多喝汤水的,像甜酒鸡蛋汤,鲫鱼汤,猪脚花生汤,黄花菜骨头汤,都是不错的下奶汤水 的.

多喝汤,奶,水,保持好心情,充足睡眠也很重要,还有最重要的就是多让宝贝吸

多喝汤,如果没用的话,说明你的奶水就是不好,还是喂点奶粉吧。

妈妈可以多喝水和米汤,也可以多吃点下奶的炖猪蹄汤

你多吃点 ,多喝点流食什么的 ,猪蹄汤,下米粥 什么东都可以的啊

豆类对发奶有帮助的呢,还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。

这个我最有经验,一个原则坚持到底就是胜利。一,多休息;二,多喝汤;三,心情好;四,多吸允。饮食方面,多喝汤,一顿喝3碗以上。

保证充足睡眠,多喝营养汤,努力过还不够就混合喂养。

要坚持让宝宝多吸,多和下奶汤,还有心情好休息好才行的

可以多喝鯽魚湯,讓寶寶多吸