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我有手淫的习惯,我想改,但不知如何改掉?

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我有手淫的习惯,我想改,但不知如何改掉?


        

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  • 2019-01-26 14:42:57
      
    过渡手淫有哪些危害
    北京清华玉泉医院的杨大中:
    1。手淫现在已经不叫手淫这个词了?
    手淫现在一般叫性自慰,手淫有贬义的概念,现在就改掉了,有不好的意思在里面,现在都叫勃起功能障碍,这个也是一样的。
    2。关于手淫是好是坏
    作为性自慰本身这件事来讲,本身肯定是无害的,甚至于青春期的男女讲,是一个正常的生理现象,就是有一些好处,比如说,你缺少这个阶段了,那么国外有这方面的调查,就是说,如果在青春期完全没有手淫的话,当然可以通过遗精这种排精的方式来处理,但是婚后完全没有手淫的人更容易出现性方面的问题,就是性和谐方面的问题,我们说男女通过性自慰这件事,可以了解自身身体的变化,了解自身的对哪些刺激更敏感,这个可以帮助他在婚后的性生活中更好的获得性的满足,繁殖,没有性自慰的这些人,在婚后可能对于对方的身体,包括对于自身的身体了解的都很少,这样就更容易出现性和谐的问题,所以从这个方面讲,手淫有好的一方面,我们说过渡手淫,任何一个事情都有一个度的问题,如果超过了这个限度,肯定会物极必反,从一个好的事情,变成一个坏的事情,就像老百姓说的,美味不可多得,手淫本身能够给你带来一些快感,能够有一些好处,但是如果过渡或沉迷于这个东西,这个必然给你带来一些负面的影响。
       3。手淫一般是不是都出现青春期的时候呢? 我们知道青春期最主要的特点是身体的成长,另外是性成熟,男女会出现第二性征的发育,男性的胡须喉结突出,声音低沉,外生殖器的发育,女性也是相应的有了第二性征的出现,伴随着这个,体内的性逐渐趋于成熟,这样必然会产生对性的冲动,由于受到性的刺激之后,就会产生强烈的性的冲动,如果没有一个合理的排泄渠道,多数人会选择性自慰,有的人会出现遗精,从这个角度讲,他是男女进入青春期之后一个正常的生理现象,所以我们为什么反复的强调,性自慰是无害的,不要因为这件事情而有过多的心理上的负担,但是我们说,性自慰无害并不是要强调可以任意的性自慰,就是刚才那句话,一定要适度,如果适度的话是好事情,否则的话是坏事情。
       4。有没有因为男性过渡的手淫而引起的一些疾病呢? 如果确实存在过度性自慰的情况,首先身体的体力处于透支的状态,会出现注意力不集中,记忆力减退,但是所有这些都是短期的,不会有长期的影响,有些人年轻的时候有性自慰的习惯,会不会影响婚后的性生活,会不会影响生育能力,这个不会影响婚后的性生活更不会影响生育能力。
      还有一个,性自慰给青年男女带来的心理负担,很多人因为对性自慰还有一个排斥的想法,或者是错误的认识,或者觉得会产生刚才我说的这样那样的问题,出现这样那样的危害,由于这种思想,本身我们知道,他是一个正常的生理冲动,又不能真正意义上的克服掉,或者是抑制,这样的话,反复的出现焦虑的心态,一方面特别不希望有性自慰的情况,另外又不能控制这种冲动,所以造成严重的心理负担,可以出现焦虑、紧张,当然也可以出现对于学习、工作、这些方面的影响,比如说整个的心态都是一个不正常的心态,这样的话,肯定的对于日常的生活肯定会有很严重的影响。
       5。什么样的程度才是过度呢? 我们说性自慰本身是健康的性行为方式,但是我们说,因为性自慰大多数是发生在青春期的男女,青春期的男女存在什么样的问题呢,就是他的生理日趋成熟,但是心理上的成熟慢一些,这样的话就会使得有一些青年男女沉迷于性自慰带来的特殊的体验和快感,这样的话,会导致陷入其中,不能自拔,这样的话,影响正常的学习和工作,我们说青春期的男女最主要的任务是学习,如果说把过多的时间都放在性自慰上,这样的话就耽误了正常的青年人应该主要进行的任务,所以说,从这个角度来讲,对于性自慰一定要有适当的克制,我们说任何一个人的克制力对人的成功与否都有很大的影响,如果人没有任何的克制力,那么在很多事情上都做不好,对于性自慰也是一样,因为我们说它本身是无害的,你在需要排解的时候可以,比如说青春期的男女每周有一次两次性自慰都是很正常的,但是如果超过了自身的限度,导致影响了工作学习,导致第二天昏昏沉沉的,整天就想着性自慰的东西,整天从性自慰的过程中所获得的性的快感,这样的话,就使得你的学习和事业一无所成,从这个角度带说,性自慰是有害的,如果有过度的性自慰,你身体也受不了的,也会有身体上的相应的变化,就像我们说,有些结婚后的男女,他新婚期的时候,性生活会很多,因为我们说,新婚初期,性生活多一些是很正常的,会随着两个人接触的时间,两个人的磨合,性生活会逐渐的趋于规律的状态,这也是和他的生理和心理相适应的,青春期的性自慰也是一样的,一定要有规律,适度,这样对身体才是有好处的。
       6。已经31岁了,博起次数减少许多,正常吗? 男性性功能的高峰期,目前男性的性功能发展趋势上看,高峰期应该是在性成熟以后,18—25岁左右,这时是男性性能力最好的状态,到了30岁左右的时候,男性的性能力会有一定的减退,但是通常讲,这种减退是非常不明显的,比如我们说,男性
    性功能障
    碍主要是一个勃起功能障碍,现在叫ED,还有早泄,这两种情况通常在30岁的男性表现不出来,那表现在什么方面呢,就是对性的要求上,也就是说性欲水平会有所变化,20岁的男性对性的要求可能很多,性欲要求比较旺盛,到了30岁左右的时候,要求就会逐年的减退,性生活的次数会逐渐的减少,从这个角度讲,其实这个时候男性的性功能已经处于高峰过后要进入低谷期了,我们说还是很缓慢的,应该说从40岁前后才会有明显的变化,至于说他的说的情况,31岁的男性勃起次数减少的话,我不知道他的勃起减少怎么说的,我们说男性的勃起有三种,一个是心理性的勃起,通过一些性的幻想,或者是通过一些感知觉的性的刺激,视觉和听觉接受来的性的刺激,那么可以引起男性的阴茎勃起,还有是反射性的阴茎的勃起,直接作用于男性外生殖器器官的刺激,这个引起来的刺激就是反射性的刺激,再一个就是夜间的勃起,夜间勃起呢,从目前的研究水平讲,还没有真正把它解释明白,真正是什么原因导致的夜间勃起还不是很清楚,如果仅仅是夜间勃起的情况或者是早晨晨间勃起的情况有所减退,这个也是正常的,如果是性生的时候,在十次性生活里,有三五次都会出现勃起方面的问题,就考虑是有ED的情况了,就是勃起功能障碍的情况,这样就需要到医院进行,因为现在很多年轻人,我们说可能是生活方式造成的,就是说,很多年轻人早早出现高血脂、高血糖的情况,除了对生理健康的影响,包括将来可能会出现危及生命的问题,另外对男性的性功能也有很大的影响,所以说,如果30多岁的年轻,就出现了性功能方面的问题,还应该到医院查一下其他方面的情况,就是肝肾功能,基本的血糖、血脂的检查,了解一下有没有基础的病变,如果有基础的病变,还需要及时的进行治疗。
       7。女性刚生完小孩2个月,第三个月的月经已快25天没来,是怎么回事?用试纸查又没反映! 女性在生育之后,她的月经可能会出现波动,在一段时间内不太规律,比如说三个月到半年左右月经有一个恢复的过程,他25天没有来,她原来的周期是多少,跟这个有关系,如果时间差的不是很多,跟正常规律的月经周期前后差一个星期左右,这个都是正常的情况,不用过多的担心,生育之后月经周期的恢复需要一定的时间,不用太着急。
       8。手淫和正常阴茎跟阴道内的性交有哪些不同? 从生理的反应过程讲,可能相差不多,顶多是强度的比较,如果从整体的反应角度讲,可能就差的很多了,谈到这个问题首先要阐明,我们说现代人的性行为,主要是三个功能,一个是生理的角度讲,就是说,最主要是生育的功能,当然现在随着我国计划生育,生育的功能也不是占有非常重要的位置,更多的时候可能性生活不是为了生育,而是男女双方通过相爱,能够获得一个身心愉悦,一个快乐的功能。
      第三个就是说性生活可以作为一个男女双方维系两性关系必不可少的事情,正常的夫妻身体都很健康,应该来讲,一定要有性生活,这样才能使得两个人的亲密关系得以维持,从这三个功能的关系上讲,我们说性自慰应该说只有唯一的一个功能,就是快乐的功能,不具有其他的两个功能,而且他的快乐的功能可能也没有男女之间性生活来的那么和谐、那么容易,强度化也没有那么高,而且我们说,很多青少年在性自慰之后,心灵感受是一种空虚,是一种孤单,是这种感觉,如果是男女双方这种,我们夫妻的性生活,过完性生活之后获得的是双方心理和生理上的满足感,这个是截然不同的,从这点讲,性自慰和性生活还是有一定的区别的。
       确实有一些人,应该说,现在获得信息的渠道太多了,包括上网,有些人会从网上获得一些个更强的性的刺激,这个性刺激就导致了逐渐对于夫妻之间正常的性生活反而不感兴趣了,就是是夫妻在一起时间长了之后,双方的性的吸引力可能会下降,更多的是两个人的相濡以沫这种关爱,这个可能占据了夫妻之间更多的感情成分,所以就有一些人,为了寻求更强、更新的刺激,通过其他的途径,就有一些人,比如说用性自慰的方式,从某种意义上替代了从前的性生活,这个,我们说,会造成一个什么呢,逐渐的对于性生活排斥,尤其是夫妻之间性生活的排斥,会导致夫妻之间感情的恶化,我觉得,从这方面讲,应该是大家一定要有一个克制,任何事情都要克制,因为我们的周围,应该说都是充满了各种各样的诱惑,如果没有克制力的话就无法去抵挡外来的诱惑,必然会使得你的生活步入一个企图,也许短期内会获得一个满足,但是总长期看,必然是一个损失和伤害。
      我们说,在未婚的性生活里,男性会更多的焦虑、紧张,怕自己的性功能发挥不正常,由于存在这样的心理焦虑,反而会使得在性生活的时候恰恰出现性功能的障碍,几次性生活的时候阴茎都不能获得勃起,当然夜间勃起和晨间勃起会很好,就是性生活的时候不行了,性自慰的时候也很好,就是一到过性生活的时候阴茎就勃起不了,这是典型的心理性的勃起功能障碍,从这个角度讲,一定不要在婚检就过多的性接触,这样的话,会给双方带来的都应该是弊大于利。
       9。过度手淫的概念是多久一次? 从医学的角度是非常难以回答的,把这个数字化了,非要给出很具体的数字,我们说总的来讲,在青春期的时候,性自慰最好是一星期有一两次,这样比较合理一些,具体到个人的情况,可能会有一些个体的差异,就是说,有的人性要求可能多一些,性自慰的次数相对要多一些,有的人本身对性不是那么感兴趣,或者是本身性欲就偏低,这样手淫的次数就少一些,对来讲比较客观的情况就是看自身的身体情况,只要对你的身体没有过多的影响,不影响第二天正常的学习生活,就不过度,否则的话就过度了。
      对于性自慰过度的情况,首先要注意克制,作为人要想成功,不管是学业上还是工作上,必须有一个意志,必须能克制自己对于这些诱惑、欲望的需求,能有克制的态度,这样的话才能获得成功的人生,对于性自慰也是一样的,必须有决心克制它,在决心之外也可以有一些策略跟方法,多参加集体的活动,多减少独处的时间,多进行健康的运动,多发展一些个兴趣,把兴趣发展的广一些,我们说很多运动也是可以有这种娱悦身心的功能,就是很多人长时间运动,或者是有规律的做体育运动的人会有这种表现,如果一天两天不做健身的话,也觉得很难受的感觉,可以发挥自己其他方面的兴趣,这样的话可以逐渐的淡化性自慰。
       10。我是一名37岁的的男性,5年前与前妻离婚,1年前再婚,现在我爱人没怀孕,是不是与我以前有手淫有关? 这个是对于性自慰错误的认识,应该说,性自慰跟你过性生活是一样的,过性生活会导致不孕吗,是不可能的事情,如果说夫妻双方在一年,没有采取任何的避孕措施,性生活也很规律,一年没有怀孕,这样就有生育方面的问题了,就应该及时的到专科医院进行检查,这个检查一般讲是从男性开始,我们说男性生育力的检查比较简单,做一个简单的查体,做一个精液的常规的检查,必要的时候做一个抽血的检查,如果发现一些什么问题,及时的给予纠正和解决,另外给男性进行检查之后,也要给女方进行相应的检查,因为有的时候,可能我们说男性的生育能力有一定的问题,或者是男性生育能力低下,女方也有可能是低下的情况下,这样他们在一起生育的能力就降低了,我们说生育能力完全正常的夫妇,在一起一年有90%以上的怀孕机率,如果两个陈都很低的话,就需要双方共同治疗了。
      我们说生育方面的问题是男女双方的问题,一定要双方都要进行相应的检查。 这个不会有影响的,我们说女性的生育能力,随着绝经就不会有了,对于男性来讲,理论上讲,他的生育能力应该从青春期的性生活之后,一直到死亡,都是有生育能力的,当然随着年龄的增加,生育能力会逐渐的衰退下降,当然还是有的,从这个讲,性生活的早晚对生育是没有影响的。
       11。早泻应该怎样治疗? 早泄应该说是男性
    性功能障碍
    中最为常见的一种,他的主要临床表现就是说,男性在过性生活的时候,射精快,以这个为特征,具体怎么来界定呢,如果一个男性在有规律的性生活三个月以上,那么始终都存在在性生活时快速射精的情况,以时间来界定,就是每次性交的时间都短于两分钟,这个就是男性的早泄,对于男性的早泄,从临床上讲,大体上两种类型,一个是原发性的早泄,也就是说,这个男性从第一次有性生活开始早泄就存在了,情况一直没有变化,一直是性交时间短,原发性早泄的原因主要是男性的阴茎神经敏感度高一些,这样的话在接受很小的性刺激就会导致射精。
      还有是继发性的早泄,就是说在最初有性生活的时候,他的射精功能是正常的,之后,或者是最近一段时间才出现了射精快的问题,这种情况下是继发性早泄,继发性早泄原因很多,可以是一些生殖器官的疾病,也可以是男性勃起功能障碍引起的问题,或者是继发于男性勃起功能障碍的问题,也可以是男性更年期,男性我们说,现在提出男性更年期的概念,男性在40岁左右的时候,体内的激素水平会有比较大的变化,导致了性生活说的问题,就是早泄、勃起功能障碍,继发性的早泄原因就相对的当一些。
      目前治疗的话,在临床上首选的是抗抑郁药,利用它的副作用治疗早泄,临床上用的很多,而且治疗效果还不错,当然对于原发性的早泄来说,这个药物可能是长期的,甚至是终生的,对于继发性的早泄,如果到病因的话,可能会治疗起来容易一些。另外有一些麻醉剂,在性生活的时候用在男性的性敏感区,这样就会起到延迟射精的作用,起到治疗的作用。
      还有我们说的行为治疗,这个行为训练包括性生活时的一些性技巧,因为男女双方在性生理的反应上是有差别的,男性本身的性生理反应就是快速的反应模式,所以很多男性都有早泄的问题,如何把这种快速的反应模式淡化,或者是扭转呢,也可以靠行为训练改变,这个需要坚持,另外操作起来相对烦琐,可以买相关的书,有一些比较详细的介绍。
      但是,作为临床讲,这类用的不是很多了,因为很少有人坚持下来,另外它的长期效果也不是很理想。如果所有这些方法都不能达到治疗早泄的效果的话,那么最后可以考虑做手术,因为我们说,早泄大多数人是神经反射比较敏感,可以通过手术的方式切断一部分神经,但是这个手术目前开展的不是很普遍,也不是很成熟,所以在选择治疗的时候,还需要慎重,就是一定要经过前面的那些治疗,如果那些治疗都不行的话,才考虑手术,大部分的人经过前面说的治疗都会有改善的情况。
       12。自慰会得妇科病么? 从性自慰的角度讲,不存在会引起什么病的情况,即便是过度的性自慰,对于生理的影响也是短暂的,也是临时性的,只要克服掉这个问题,变成有规律,变成适度,身体状况自然而然的就恢复了,但是你说性自慰会不会引起妇科病,肯定讲不会的,但是强调一个卫生的问题,就像性生活一样,性生活会不会造成疾病呢,如果说一方有问题,有疾病,或者是有卫生方面的问题,可能就会引起相应的症状。
      如果说当成性自慰讲,也是一个卫生的问题,解决了卫生的问题,就不会引起尿道炎、阴道炎这些方面的问题。 13。我5。1做了包皮手术,可到现在龟头下面的那一圈包皮(就是逢针的那一圈)还是水肿,是怎么回事啊? 很多男性朋友在做包皮手术之后,会出现包皮水肿的情况,他这种情况临床上也是很多见的,他属于手术后的一个正常的反应,他这个水肿一个是手术时的组织液的渗出,另外是短时期内不是很通畅,他已经20天左右的时间里,可以采取一些理疗的方式,局部用一些温热的毛巾进行湿敷,用这种办法可以促进血液的吸收,逐渐的就会恢复到正常的状态了,当然这个不是三天两天就可以恢复的,会比较慢一些。
       14。怀孕期间的九个月一直都不来月经,还是仅受孕第一个月不来? 从怀孕开始到胎儿分娩的时候都不会有月经的,有的女性在哺乳期有月经了,一般的要到生育之后哺乳期之后三个月甚至半年之后才会来正常的月经,才会恢复每个月一次的月经。 15。初中生男女手淫正常吗? 正常的,我们说初中生就是青春期发育的开始阶段了,所以这样的话,必然会出现这种性自慰的现象,只要把握的适当,适当的克制,放在一个恰当的位置,不要放在最主要的位置,合适的位置,只把它当做一个正常的生理现象,就不会有什么问题了。
       16。我和丈夫分居近三年,这次见面感觉他的热情明显降低,有一次阳痿现象,会不会是自慰过度造成的 这个很难说了,首先要了解她丈夫目前的年龄因素,年龄因素是性欲最主要的问题,另外是出现过一次勃起功能障碍的问题,这个勃起功能障碍发生在什么时候,如果见面第一次就发生了性功能障碍,这样对他的打击是比较大的,这样就会回避性生活了,至于说会不会跟她在分居期间,有性待业期,性成熟以后,又没有合理合法合情的性生活的方式,我们说分居这三年出局性待业期的情况,这样必然会也性自慰的情况,至于说会不会过度,很难判断,即便有性自慰过度的情况,也不会导致夫妻之间性欲减退的情况,我想了解的是他的年龄情况,另外是勃起障碍具体的情景是什么 17。
      龟头上长了3个圆型的溃疡创面,它反复烂,有一个月了? 这种情况临床上有两种可能性,最常见的是包皮龟头炎,好发于
    包皮过长
    的男性,一旦感染了病原体,就会出现红点,溃烂,这个可以反复的出现。另外一个,还有一个病是生殖器的疱疹,生殖器的疱疹也可以出现皮肤的溃烂,形成小的溃疡面,也是多发的,但是发病的初期是水泡状的,如果说挤的话,会出来一种液体,这个是生殖器疱疹,他这个情况,要看具体的一个发病的过程,比如说有没有不洁的性行为,有没有去公共的桑拿,洗浴的场所,包括我们说的包皮龟头炎,也可以通过公共的一些场所感染霉菌、滴虫这些,到医院进行一个相应的检查。
       18。晚上过完性生活,第二天经常感到恶心,腰酸这应该怎么避免 如果第二天出现恶心的情况,应该及时到医院进行检查,看有没有其他的情况。单纯的性生活应该跟这两种情况太多的关系。 19。不知道为什么,最近我和男朋友在做爱的时候我会感觉到小肚子像针扎的一样疼,难以忍受的疼,请问是什么原因? 这个应该及时的到妇科进行常规的检查,因为单纯从性生活的角度讲,如果双方都是健康的情况,这种情况是解释不了的,因为是难以忍受的疼,这个考虑就是有一些生理性的疾病了。
       20。阴茎上长了几颗小红泡但是不红也不痒是咋回事呢? 从临床的表现讲,可能有几种情况,一个我们说包皮龟头炎,还有就是阴茎的珍珠状丘疹,也可以出现这种情况,包括性传播疾病,生殖器疱疹。像这种情况就看他存在多长时间了,他发病的过程,发病之前有没有性的接触,有没有去公共的场所,这些情况有一个初步的判定,如果说不能判定的话,最好的到医院让专科的医生看一下,因为我们说病人自身的判定,包括他用的这些形容词,可能都不是很准确,对于医生来说,单凭他的说法可能会有所误导,医生一看的话,也许就一目了然了。
       21。过度自慰不用治疗,结婚自然就好了 过度自慰的损害,或者是对人负面的影响是在结婚之前就产生的,当然可以结婚,结婚之后过度的自慰就会解决了,这个话本身是对的。但是也不能说,有这个情况而不去管它,一直等到多少年之后我结婚了,这个问题再解决,但是这个问题是解决了,但是它对你身体、生活的危害,包括对于事业和人生的追究的影响已经产生了,问题即便解决了,那些负面影响可能也很难消退。
       22。我的性生活也比较正常但是就是喜欢手淫,还爱看色情片,在手淫的时候我爱把手指头弄到阴道里面,这样是不是会感染?会不会影响生育? 肯定不会影响生育,如果没有卫生方面的问题,感染的可能性也不大,这些方面的担心没有必要。 23。阴茎多长为宜 临床上有一个标准,男性的阴茎在疲软的状态下应该是4。
      5厘米以上,在勃起的状态下,应该是8个厘米以上,只要是这样的标准就是正常的,我们在临床上有很多咨询的男性朋友,尤其是一些青少年,他对于阴茎的大小过度关注,就觉得自己的阴茎发育有问题,尤其他说,我跟其他的朋友比较,或者是在洗澡的时候,跟其他的同学比较的时候,发现自己的确实不正常,可是我们一看是完全正常的,就是说男性的阴茎在非勃起的状态下差距是非常大,但是勃起之后,这个差别就会大大缩小,比如说其中的一个男性在疲软的状态下阴茎是5厘米,另外一个是8厘米,那么,二者应该说在疲软的状态下相差比较多,如果两个人都勃起的话,阴茎都在勃起的状态下,这个差距就微乎其微了,甚至没有了,所以说对男性阴茎的长度讲,我们更关注的是勃起之后的长度,只要勃起之后阴茎的长度大于8厘米就是正常的,当然这个还要有综合的考虑,看你第二性征的发育,睾丸的发育,包括其他方面的一些男性特征,综合考虑来判定你是否正常健康的男性。
       。

    唐***

    2019-01-26 14:42:57

其他答案

    2019-01-26 15:31:15
  • 其实手淫本身对人体没有什么危害,只是它会影响你的精力,你可以把更多的注意力放在工作和学习中呀!

    程***

    2019-01-26 15:31:15

  • 2019-01-26 15:30:23
  • 那个大哥的回答也太多了吧
    习惯用哪个手做 就在那只手上套个皮筋 做的时候会有疼痛感
    在说手淫也没什么啊 
    

    不***

    2019-01-26 15:30:23

  • 2019-01-26 15:05:11
  • 不用改,只要适度就行

    嘴***

    2019-01-26 15:05:11

  • 2019-01-26 14:40:19
  • 为此,对于手淫要有正确认识,偶而发生手淫的,不必产生自责和恐惧心理;手淫已成习惯的,应努力纠正它。由于手淫与高级神经活动相联系,所以克服它需要坚强的意志与毅力。事实证明,只要有决心,绝大多数人是能够克服这—习惯的,因此自卑心理也完全不必要。
    每个染有手淫习惯的同学,其体质、爱好、条件各不相同,各人要寻找适合自己的方法来克服这一习惯。当性冲动出现时,力求尽可能马上从事其它活动,体质强的同学可用打球、洗冷水澡的方法转移自己的注意力;体质弱的可采取打太极拳、慢跑、散步的方法清除杂念。这样,性冲动可逐惭减少
    

    张***

    2019-01-26 14:40:19

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