嗯。。。找一个一定要看的理由约束自己。比如说这样去想 要是现在这一刻不读书就一定找不到男朋友这样子（首先你是女生。。）对自己觉得不能够接受的后果。。然后就想象自己有多么的热爱读书！！想象自己现在多么的想看书！！说来说去最重要的是要有信念！！
内容太多,你没有看下去的决心(信心).试试排除法:懂的一笔带过;不懂的作记号,草草看一遍.第二遍看第一遍不懂的部分.这样书越看越薄了,就有信心了.
首先深呼吸1分钟，然后先做些重要为写的作业，再慢慢调整自己的心态，最后从简单的题目入手！
这是你面临的最大的一个困难,只要克服它,什么问题都解决了~!~!~!
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