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自我检查一下:1)每天起床看一下脸上有没有浮肿。2)尿液是不是呈酱油色或洗肉水色。3)尿时有泡末。如果这三总情况都有的话,那就是慢性肾炎或肾炎,那就要去医院去做进一步的检查治疗。你尿液有泡沫,建议你还是去医院检查一下。