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哺乳期吃什么食物下奶？ 

 哺乳期吃什么食物下奶，下奶需要注意什么情况，需要戒口什么吗？
阳*** | 2019-03-03 11:08:12

好评回答

2019-03-03 11:44:46
飘*** |2019-03-03 11:44:46 31 9 评论 
喝鱼汤,最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。
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其他答案（共4个回答）

    2019-03-03 12:04:12 
  • 可以多试试一些下奶的汤吧,比如:花生猪蹄汤,鲫鱼汤,黑鱼汤,通草甲鱼汤等。饮食方面尽量清淡一点,少吃油腻,辛辣的食物。
    蒋*** | 2019-03-03 12:04:12 29 9 评论
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    • 2019-03-03 12:00:06 
  • 哺乳期可以多吃猪脚,猪脚汤,排骨汤,有营养的食物都是可以促进下奶的保持好心情! 不要吃辛辣油腻刺激的,太凉的食物就可以
    A*** | 2019-03-03 12:00:06 30 9 评论
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    • 2019-03-03 11:59:28 
  • 你好哺乳的时候多喝汤,尤其是猪脚汤是比较下奶的,还有就是不宜吃辛辣食物,还有凉性食物。
    E*** | 2019-03-03 11:59:28 15 12 评论
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    • 2019-03-03 11:36:20 
  • 产妇可以多吃一些下奶的东西,一般就是猪蹄花生,鲫鱼汤,还有就是木瓜排骨这些都是下奶的,注意哺乳期的时候是不能吃山楂韭菜的,他们会引起回奶!
    夏*** | 2019-03-03 11:36:20 29 9 评论
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