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月子里奶水突然变少怎么办啊
亲要注意休息,现在亲最主要的是养好身体,因为生宝宝是很耗费体力和精力的,抱宝宝的事情就让别人先替下吧,等以后有的是机会呢。还有要注意营养的补充和补血。多喝些汤水,不要吃生冷硬的。我那会三次都是以粥为主的,粥里放个鸡蛋和一些花生,说是通乳的,亲可以试试,还是就是睡不好也会影响泌乳量的。亲也要让宝多吸允,吸允的次数多才会刺激泌乳量的。希望亲可以追你成功
喝各种汤,然后让宝宝勤吸,没事就吸,我就是这样。我出了月子奶水不足,就是让宝宝干吸,吸了两天就好了,现在奶水多的吃不完。
泌乳量和心情是否愉悦、休息是否充分、饮食是否健康有关,及时追奶吧,多喝有营养的汤水,保证充足睡眠和愉快的心情。