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坐完月子后脚后跟还有膝盖疼,宝妈们有好办法治疗吗 坐完月子后,我发现脚后跟还有膝盖疼,不能多走路,一走都疼。而且早上睡觉起来,膝盖疼的都要站不起来,宝妈们有好办法能缓解疼痛吗
不要在空调房待久了,局部热敷,适当喝点米酒
我做月子时脚后跟疼,膝盖有点风吹就疼。一开始在家穿的是没有后跟的拖鞋,发现疼了以后才换了有后跟很保暖的鞋子,又买了护膝的天天穿着,现在没有疼过了。基本上疼应该都是保暖不到位吧,你像我这样试试吧。