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最近玩电脑时间过长了,近视度数加深了怎么办呢,要更换镜片么?
近视度数加深,最好的治疗方法是做准分子激光近视手术,彻底摘掉眼镜,预防近视加深的日常注意事项有: 一、必须到正规医院眼科检查 必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查。 二、注意合理用眼 注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持眼书距离,每工作1小时休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲...
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近视度数加深,最好的治疗方法是做准分子激光近视手术,彻底摘掉眼镜,预防近视加深的日常注意事项有: 一、必须到正规医院眼科检查 必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查。 二、注意合理用眼 注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持眼书距离,每工作1小时休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳,做作业时光线不能太强,也不能太弱,尽量减少异常视觉刺激。要劳逸结合,睡眠充足。正常饮食,生活规律化,适当参加体育活动,但高度近视患者应避免剧烈运动,以防并发视网膜剥离。 三、饮食结构合理 饮食结构合理:研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。