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pc肌锻炼法危害前列腺

平常怎么锻炼多前列腺有好处

粉*** | 2017-11-15 02:26:48

全部答案（共1个回答）

适度的身体锻炼就可以了   同时还要养成良好的生活习惯，注意不要长久压迫，多喝水，多排尿，尽量少辛辣，少烟酒，有规律的性生活，不要过频或过疏，平时还应该增加锻炼，提高身体免疫力，保持心情舒畅。

戴*** | 2017-11-15 05:26:48 91 49 评论

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