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跌倒后不能接着揉,会变青紫色的,可以用凉水浸泡过的毛巾冷敷一下,让毛细血管收缩,减少皮下出血的机会和青紫色淤斑的程度。 据说煮熟的鸡蛋剥皮之后趁热在肿包的地方滚动也有利于去淤消肿,不过要在跌倒几个小时之后才能使用(防止热的刺激让毛细血管扩张)。