医院简介：重庆红十字会医院是一所集临床预防保健康复为一体的现代化综合性医院作为美国麦肯迪医院管理机构认证单位中国性学会临床合作医院医院设施完善设备先进技术力量雄厚专科设置齐全同时引进目前的医疗设备和前沿医疗管理体系与多个特色中心组织与国内外相关医疗机构建立良好的合作关系
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右臂肱骨粉碎性骨折右臂肱骨中远端粉碎性骨折钢板内固定手术，术后一个月出院，胳膊偶尔隐痛，尤其是刚睡觉起来，能做哪些恢复锻炼？
问题分析：骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨意见建议：折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的 萎缩的可能 ，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。