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哺乳期妈妈便秘怎么办? 哺乳期妈妈便秘怎么办?
妈妈的便秘时间是要适当的运动的,少量1多次的喝点水,或则吃点梨还有绿豆汤都是很好效果给宝宝也是要喝点水的,不然到时间宝宝也是会上火的
稍微喝点蜂蜜水试试,多吃蔬菜
多喝些白开水,饮食一定要清淡些,另外可以每天早晨喝一杯蜂蜜水的哦,对预防便秘很有帮助的