生活中女性卵巢早衰怎么办?如下:
1、减少被动吸烟的机会。
2、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。
3、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。
6、积极配合治疗。中医认为对卵巢早衰是由于先天禀赋不足,或由后天失调、久病伤身,致肾气不足,肾精亏损,天葵得不到涵养而经水早绝。所以,在治疗上可用”中药育宫培麟丸“补肾为主,兼顾疏肝、健脾、活血,从整体上调理女性身体机能,达到治疗目的。
卵巢早衰的患者平时要注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。祝早日康复。