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顺产妇坐月子吃什么好？

 顺产妇坐月子吃什么好？吃点什么有利于伤口恢复和身体恢复？

爱*** | 2018-03-29 03:16:44

全部答案（共1个回答）

饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,

G*** | 2018-03-29 07:04:00 49 5 评论

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