孕妇正确睡姿 怀孕21周时孕妇睡姿最好是怎样的？

一般都是左侧卧最好,后期就平躺些

最好的睡姿当然是左侧卧了,对宝宝有好处哦

最好的睡姿当然是左侧位,因为右侧有大动脉,压时间长了会不舒服,而且宝宝的脐带在左边,睡左边的话子宫向左边倾斜,不会牵扯脐带。 当然这都是理论上的说法,实际情况还要看你自己和宝宝的喜好。因为孕后期你会渐渐感到呼吸不顺畅,胃酸反流,影响睡眠,如果你平时就习惯其他的姿势睡觉,这个时候还要强迫自己的话,睡不安稳反而对自己的健康和宝宝更不好。而且宝宝也有自己的喜好,我怀老二的时候,每次左侧睡他就噔噔狂踢我,...

最好的睡姿当然是左侧位,因为右侧有大动脉,压时间长了会不舒服,而且宝宝的脐带在左边,睡左边的话子宫向左边倾斜,不会牵扯脐带。 当然这都是理论上的说法,实际情况还要看你自己和宝宝的喜好。因为孕后期你会渐渐感到呼吸不顺畅,胃酸反流,影响睡眠,如果你平时就习惯其他的姿势睡觉,这个时候还要强迫自己的话,睡不安稳反而对自己的健康和宝宝更不好。而且宝宝也有自己的喜好,我怀老二的时候,每次左侧睡他就噔噔狂踢我,转到仰卧他就舒服了。

左侧卧是最好的,但是睡着了也保证不了什么姿势,在背后放个东西支撑一下好些。

左侧卧位最好,可以避免子宫压迫下腔静脉,避免胎盘血流受阻, 如果觉得一直保持一个姿势很累,可以间断变成右侧卧位,一般认为右侧卧位比左侧卧位不利的一点是容易压迫肝脏,但是一般问题不大~~ 偶尔平躺也可以,但最好选择侧卧~~