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您好,近视度数和裸眼视力不能直接推算,二者没有直接换算关系。度数是通过验光测出来的,而裸眼视力是你不戴眼镜时看到视力表的情况。两者没有严格对应关系。你可以先检查下视力,视力和近视度数没有必然的对应关系。 所以需要经过医院眼科散瞳验光以后才能确定近视的确切度数,然后根据复诊情况佩戴合适的眼镜将视力矫正至正常水平,减轻眼负担,防止度数加深。 (来源:合肥普瑞眼科官网)
要注意用眼时间,眼镜疲劳要做眼保健操、如有问题要做视力训练、理疗护理等。强光下戴墨镜,远用眼为主时要用远用眼镜;近用眼要用近用眼镜;看电视电脑带电脑眼镜,每天睡眠不少于8小时.
需要配镜约450度,相当于0.2的眼