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孕妇吃什么水果最营养呢?听说孕妇吃水果好处很多,但怕有些水果也不利于胎儿发育呢!
你可以吃牛油果,牛油果的营养价值是很高的。很多水果都很好的,饮食是需要多样化呀,不要过于单一。
孕期的话尽量的就是吃应季的蔬菜水果比较健康,反季节的蔬菜水果肯定没有那么好。所以平时可以多吃葡萄,苹果,火龙果之类的。
怀孕期间,你可以多吃一些苹果,猕猴桃,西红柿里面含有的维生素C都是比较多的,对宝宝的皮肤是比较好的。