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怀孕32周晚上老是失眠我怀孕32周了 最近晚上老是失眠 整夜睡不着觉,而且还是左侧卧睡觉‘累的不行 我该怎么办呢’
都是这样的.到最后两月的时候都是会失眠. 每个妈妈都会经历这种情况 你可以把肚子下方垫个枕头.帮你分担一些重量
孕晚期,宝宝大了,怎么样都不舒服,找老公按摩按摩。
亲,到了孕晚期都是这样的,晚上睡不着,白天精神不振,没有关系的,困了就多睡睡吧,白天多去走动一下,累了晚上就能睡的着了。
其实不必非要左侧卧睡,哪种姿势能睡着就用哪种姿势,因为相比较而言,还是孕妇能有一个良好的睡眠是最重要的
怎么舒服怎么睡觉 白天适当的运动
亲晚上睡不着应该是白天睡过多或是白天的少外也走动造成的哦!亲要增加白天时不妨外出散散步,这样晚上的睡眠质量应该会更高哦!另外亲选择左侧位来睡觉其实并不一定非得这样来睡的哦!如果睡得累也是可以更换姿势的啊!
我和你一样啊,我也是32周,晚上总是醒,而且梦特别多····
你好,不要急躁。其实孕后期不要一味的左侧睡这样是不好的。应该怎么舒服怎么睡。左侧睡是为了减轻你的心脏负担的。但是你母体不舒服,宝宝怎么会舒服呢?
你现在是孕后期了,出现失眠的现象。具体的如何调节你可以参考一下以下宝宝树的相差的文章。http://www.babytree.com/learn/article/6175
都这样的,宝妈辛苦了,坚持吧,我也是,左侧累了可以换个姿势躺会再换回来
我后期也是老睡不好,怎样都不舒服。
整夜睡不着觉啊,是不是太紧张了你放松点啊,左侧睡觉是很累,但是没办法这样对宝宝好啊,还有一个月嘛,放松心态迎接宝宝的到来。祝好孕
好好加油,努力。我还没到,才27周……白天多走动,晚上才睡得香。