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牙矫正过戴6个月白天戴透明的保持器晚上睡戴钢丝保持器,现在过了6个月第二阶段,只需要晚上睡觉戴钢丝保持器到第二天不用戴保持器了,现在问题是,我晚上睡觉时是快十二点睡到第二天6点多,这几个小时够不够?会导致牙齿容易反弹呢?