多喝汤水,多让宝宝吸,保持好心情,休息好!奶水自然就好 !
炖豆腐猪蹄香菇 此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。
鲫鱼汤,加豆腐和冬瓜,当水喝,还有就是木瓜、红枣、花生一起煮,我就是这样追回来的,还有就是多吸,3小时一次,也让宝宝多吸
好睡眠+好心情+让宝宝多吸+汤水补。。
推荐你来这里领套宝宝BaBy玩具,促进宝宝健康发展与宝宝智力开发 http://www.tudou.com/home/diary_v6446490.html 我给宝宝领取有一套,宝宝挺爱喜欢的
昨天大姑姐才打电话来说。吃酒糟鸡蛋,还有就是猪蹄汤, 我觉得花生浆也下奶啊,呵呵,就是多喝点汤水,然后多休息,奶水就多了,休息也很重要
多吃些荤腥的东西,多喝点汤
猪蹄花生汤,麦片,芝麻糊。鲫鱼汤,加豆腐和冬瓜,当水喝,还有就是木瓜、红枣、花生一起煮,我就是这样追回来的,还有就是多吸,3小时一次,也让宝宝多吸
可以喝点豆浆 或牛奶 都挺好的 但最重要的就是 保持心情舒畅
让宝宝多吸 妈妈多吃下奶的就行的
可以找个催奶师,试试看 了。
4个多月了吃药催奶也不太容易了 最好的办法是让宝宝勤吸 因为只有这样才能刺激乳汁分泌 简单说就是奶多奶少完全由宝宝决定的 多喝汤这种说法只是对大人的心理起安慰作用
答：现在都有催乳师的.以我各人的意见开始时可以先不用请.因为宝宝刚出来也喝不了多少奶的.自己可以多喝些汤水.多给宝宝吸,奶水会越来越多的详情>>
答：产后什么时候来月经是因人而议的，这与产后身体恢复的好坏，身体健康状态，...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
