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怎么做产后大补元气的啊?生过宝宝有几天了的,可以多补充哪些了的啊?
一般之后的话应该喝一些补气血的,像大枣汤鸡汤之类的,调节气血特别好的啦,还有就是每天注意卧床休息,你现在的话主要是以卧床休息为主的啦,不要想太多的啦。
产后确实要多补充有营养的食物,比如红枣鸡汤,平时也可以吃点桂圆,阿胶糕等等。