最基本的因素就在于脱发常梳。以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。这是属于脱发的预防措施之一。脱发的预防药注意常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。
洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发，出现脱发的现象。这些都是可以知道脱发的现象，脱发的预防要常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒;劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。
因为这些都是导致脱发的重要因素，脱发患者要注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。这也是属于脱发的预防措施之一，心情上更为严重性的影响到了脱发。日常注意精神调摄，保持心情舒畅，这在脱发的预防中也很重要。如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。
如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。所以不要为了脱发而更发愁。
