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产后防止子宫下垂有哪些方法,做点什么运动好?
平常多做提臀动作,要带束缚的东西,每天20小时以上,帮助收紧肚子,并且还可以提升子宫,千万上厕所,不要时间太长,有的甚至会出现子宫,脱肛的情况,这种就需要做提升术。