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得了慢性咽炎经常恶心干呕,要如何缓解?
恶心干呕是慢性咽炎的常见症状,想要缓解这个症状平时就要注意平时要劳逸结合,尽量不要熬夜,也不要长时间说话。要注意口腔卫生,早晚刷牙,可用生理盐水漱口消炎。平时可以多喝淡盐水和开水,也可以喝裕哝柑蓓草搽来保持喉咙湿润。饮食方面还是要多吃水分充足的蔬菜和水果。保持室内的良好环境,可用加湿器调节室内空气的湿度以缓解慢性咽炎的症状。