可以喝的啊!酸奶里面有益生菌喝酸奶还可以调节宝宝的肠道的
锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大,较易吸收和利用,植物性食品含锌量少,并难以吸收。对于那些因为某种原因,经临床检测的确缺锌的孩子,则需要在医生指导下服用锌剂.
婴儿补锌提倡母乳喂养。人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。 婴儿补锌按时添加辅食。随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要。 婴儿补锌应及时加蛋黄、豆浆,待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。 婴儿补锌当小儿发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。 传统的小儿缺锌的治疗方法,可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌,一个疗程3个月。 用量由医生决定,3个月后复查血锌。此类锌制剂,对肠胃刺激较大,不可过量长期用。 新稀宝-锌硒宝片能使蛋白锌与有机锌、无机锌相比,活性和生物吸收率更高,更利用人体吸收,且安全,无任何的毒副作用
答：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。也可考虑喝葡萄糖酸锌。详情>>
