摔倒的时候手掌先落地，手的小手臂很痛。骨头没伤可能伤了经络

用活络油擦

肌腱受伤了，只能慢慢养千万别受力

您好，根据您提供的情况看，您是摔跤后用手掌撑着地导致手腕疼痛的，主要考虑为腕部的韧带拉伤。 
 ? ? ?我的意见是： 
 ? ? ?建议您最好到医院骨科拍X光片，排除骨折的情况。治疗上暂时要避免腕部活动，可以在24小时内冷敷，48小时后热敷，到体育用品商店购买护腕，以保护腕部。 
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您好，根据您提供的情况看，您是摔跤后用手掌撑着地导致手腕疼痛的，主要考虑为腕部的韧带拉伤。 
 ? ? ?我的意见是： 
 ? ? ?建议您最好到医院骨科拍X光片，排除骨折的情况。治疗上暂时要避免腕部活动，可以在24小时内冷敷，48小时后热敷，到体育用品商店购买护腕，以保护腕部。 
 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 真的不行的，看医生是最好的

多揉揉，按摩一下

伤筋动骨快不了????除非你想残了

一般考虑是与韧带有拉伤是有直接关系，是需要及时口服氯唑沙宗胶囊和消炎止痛药物联合治疗下就是可以的，注意保持休息，局部是可以外擦正骨水进行治疗下。

首先，我是在上中学时受的伤，和你一样，手掌先落地，我是用白酒 面巾纸 打火机，把酒烧着，用手以最快速度【速度一定要快，快到手到小臂火就得灭】，揉搓小臂，但是要是怕火那就不行了。【当时我是中午劳动受的伤，次日就不疼了】如果你伤得很重，还的看医生。 
还有一招就是，到药房买【云南白药喷雾剂，喷在伤处，先是轻柔，逐渐用力】。