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最近眼睛很不舒服,特别是工作时候,感觉眼睛有点痛,闭上眼睛就没事
可能是长期用眼容易导致眼睛疲劳,导致干眼症,试试服用乐盯吧,给眼睛补充营养,加强眼睛抗氧化能力,里面还有维生素A,对干眼症也是有很好效果的哦。
有可能是视觉疲劳,建议补充叶黄素,可以显著延长泪膜破裂时间,提高明视持久度,缓解视疲劳,同时也要注意科学用眼哦。
1.热毛巾敷可以缓解。 2.平时锻炼自己的眼肌,没事时闭眼转眼轮,速度要慢。 3.没事多闭闭眼睛养肝的。 4.营养也很重要。 5.注意连续用眼的时间,不要超过1小时。 6.眼保健操、远望、点按护眼穴位、中午小憩等都是很好的做法。