是否有什么办法延缓衰？

43岁已有一年未来月经了，这样是否会衰老的比较快，是否有什么办法延缓衰老

虾*** | 2017-06-11 17:21:58

你好，目前延缓衰老的办法主要是避免烟酒，清淡规律饮食，平时都食用新鲜的水果等。

涐*** | 2017-06-11 17:21:58 12 8 评论

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1、保持良好的心态。
2、合理均衡的饮食。
3、适当的运动。
4、清静的生活及工作环境。
5、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。

等*** | 2017-06-11 17:21:58 25 5 评论

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